REFLEJOS DE UN AMOR PROPIO
El taller se basa en descubrir tu Amor Propio: Reflejos de tu Poder Interior, es una experiencia enriquecedora diseñada para ayudarte a explorar y fortalecer tu relación con tu propio ser. A través de actividades interactivas, reflexiones profundas y herramientas prácticas, este taller te guiará hacia el camino de descubrir y cultivar un amor propio sólido y genuino, encontrando lo que te limita hoy, y que atraes de tu pasado.
Objetivos:
- Explorar la importancia del amor propio: Comprenderemos por qué el amor propio es esencial para la salud mental, emocional y física, y cómo influye en nuestras relaciones y decisiones.
- Identificar creencias limitantes: Analizaremos creencias y patrones negativos que puedan estar afectando tu autoestima y cómo transformarlos en pensamientos más positivos y constructivos.
- Practicar la auto aceptación: Aprenderemos a abrazar nuestras imperfecciones y reconocer que son parte de lo que nos hace únicos, fomentando así la aceptación de nosotros mismos.
- Cultivar la autocompasión: Descubriremos cómo tratarnos con amabilidad y empatía en momentos de dificultad, en lugar de ser críticos y autocríticos.
- Conectar con el poder interior: Mediante ejercicios de visualización y meditación, exploraremos nuestra fuerza interna y cómo podemos utilizarla para superar desafíos y alcanzar nuestras metas.
- Establecer límites saludables: Aprenderemos a establecer límites que protejan nuestra energía y bienestar emocional, fortaleciendo así nuestra relación con nosotros mismos.
- Prácticas diarias de amor propio: Te proporcionaremos herramientas y técnicas que puedas incorporar en tu rutina diaria para mantener y nutrir continuamente tu amor propio.
- Crear un plan de acción: Al final del taller, desarrollarás un plan personalizado para seguir cultivando el amor propio y aplicar lo aprendido en tu vida cotidiana.
Beneficios:
- Mayor autoconfianza y autoestima.
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Relaciones interpersonales más saludables y satisfactorias.
- Mayor conexión con tus deseos y necesidades.
- Sanación de tu pasado y traumas
- El origen raíz que te ocasiona el no tener uno de los ámbitos de tu vida
Este taller está diseñado para ser una experiencia enriquecedora y transformadora que te ayude a descubrir y abrazar tu amor propio, permitiéndote conectarte con tu poder interior y vivir una vida más plena y auténtica.
Fecha:
- Sábado 26 de agosto, 9:00 hrs
Precio:
- $50 USD
NOTA: 24 hrs antes de que se lleve a cabo el Taller se enviará un correo con la dirección exacta del lugar donde se realizará.